أحدث الوصفات

10 أصح وأخطر أنواع آيس كريم الفانيليا (عرض شرائح)

10 أصح وأخطر أنواع آيس كريم الفانيليا (عرض شرائح)

كن حذرًا عندما تعامل نفسك بحلوى مجمدة

تل تركيا

الآيس كريم المفضل في Citizen’s Bank Park في فيلادلفيا ، جاءت هذه العلامة التجارية المحبوبة والمألوفة في المقدمة من حيث القيمة الغذائية. في حين أن محتواه من الصوديوم في الجانب الأعلى من منافسيه ، فإن السكر والكوليسترول والسعرات الحرارية ، كلها أقل من العلامات التجارية الأخرى.

معلومات غذائية:

السعرات الحرارية: 130 لكل كوب

صوديوم: 50 ملليغرام

الكوليسترول: 25 ملليغرام

إجمالي الدهون: 7 جرام

السكر: 12 جرام

الأرنب الأزرق

نسبيًا ، نجا الأرنب الأزرق بصعوبة من كونه العلامة التجارية الأكثر صحة لآيس كريم الفانيليا بسبب محتواه من السكر المرتفع قليلاً.

معلومات غذائية:

السعرات الحرارية: 130 لكل كوب

صوديوم: 40 ملليغرام

الكوليسترول: 25 ملليغرام

إجمالي الدهون: 7 جرام

السكر: 14 جرام

إيدي دريير

الزحف في السعرات الحرارية ، Edy’s / Dreyer هي فقط طفيفة عن العلامة الصحية. يحصلون على نقاط إضافية لكونهم الأقل في الصوديوم في القائمة.

معلومات غذائية:

السعرات الحرارية: 140 لكل كوب

صوديوم: 35 ملليغرام

الكوليسترول: 25 ملليغرام

إجمالي الدهون: 7 جرام

السكر: 13 جرام

الودية

لا يوجد أي شيء "ودود" بشأن كمية عالية من الصوديوم.

معلومات غذائية:

السعرات الحرارية: 140 لكل كوب

صوديوم: 40 ملليغرام

الكوليسترول: 25 ملليغرام

إجمالي الدهون: 7 جرام

السكر: 13 جرام

آيس كريم براير

بينما تدعي براير أنها تستخدم مكونات طبيعية بالكامل ، فإن كمية الصوديوم المخيفة في علبتها تمنعها من الترتيب الصحي في القائمة.

معلومات غذائية:

السعرات الحرارية: 140 لكل كوب

صوديوم: 60 ملليغرام

الكوليسترول: 35 ملليغرام

إجمالي الدهون: 7 جرام

السكر: 13 جرام

365 Everyday Value® آيس كريم الفانيليا

جين بروس

والمثير للدهشة أن Whole Foods تحوم في منتصف القائمة بسبب إجمالي محتوى الدهون والسكر.

معلومات غذائية:

السعرات الحرارية: 140 لكل كوب

صوديوم: 40 ملليغرام

الكوليسترول: 35 ملليغرام

إجمالي الدهون: 8 جرام

السكر: 14 جرام

بلو بيل

يتفرع Blue Bell Ice Cream إلى شريحة سعرات حرارية جديدة تمامًا. مع ارتفاع السكر والدهون ، من الصعب تصديق أن هذا ليس الأسوأ في القائمة.

معلومات غذائية:

السعرات الحرارية: 180 لكل كوب

صوديوم: 75 ملليغرام

الكوليسترول: 35 ملليغرام

إجمالي الدهون: 8 جرام

السكر: 21 جرام

بن وجيري

على الرغم من أنه معروف بنكهاته البرية ، إلا أنه من الواضح أن آيس كريم الفانيليا ليس بعيدًا عن اعتباره منحطًا أيضًا.

معلومات غذائية:

السعرات الحرارية: 250 لكل كوب

صوديوم: 50 ملليغرام

الكوليسترول: 90 ملليغرام

إجمالي الدهون: 16 جرام

السكر: 20 جرام

التاجر جو الفانيليا الفرنسية

جين بروس

بالنسبة إلى شركة تتمتع بصحة جيدة بانتظام ، فقد صدمنا عندما اكتشفنا أن Trader Joe انتهى به الأمر ليصبح ثاني أكثر الآيس كريم غير صحي في قائمتنا.

معلومات غذائية:

السعرات الحرارية: 260 لكل كوب

الصوديوم 55 ملليغرام

الكوليسترول: 110 ملليغرام

إجمالي الدهون: 16 جرام

السكر: 23 جرام

داز هاجن

وأسوأ منافس في قائمتنا من حيث التغذية هي هذه العلامة التجارية الكلاسيكية. مع وجود كمية مخيفة من السعرات الحرارية والدهون والسكر ، قد يكون من المفيد التخطي في ممر الفريزر.

معلومات غذائية:

السعرات الحرارية: 270 لكل كوب

صوديوم: 50 ملليغرام

الكوليسترول: 85 ملليغرام

إجمالي الدهون: 17 جرام

السكر: 23 جرام


أفضل 9 حلويات من الآيس كريم وأسوأها

في المرة التالية التي تقوم فيها بزيارة متجر الآيس كريم المفضل لديك ، يمكنك أن تكون ذكيًا بشأن ما تختاره. فيما يلي 9 خيارات ذات سعرات حرارية عالية يجب تجنبها من العلامات التجارية الشهيرة ، والبدائل الصحية للتعمق فيها الآن.

من المؤكد أن الأمريكيين يحبون الآيس كريم. تم إنتاج حوالي 1.53 مليار جالون من الآيس كريم والحلويات المجمدة في الولايات المتحدة في عام 2011 ، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية. لقد كان هذا الهوس هو أنه في عام 1984 ، اعتبر الرئيس رونالد ريغان شهر يوليو شهر الآيس كريم الوطني ، واليوم الوطني للآيس كريم هو رسميًا يوم الأحد الثالث من شهر يوليو (هذا العام ، يوم 20 يوليو).

مع ارتفاع درجة الحرارة ، ليس هناك من ينكر أن الآيس كريم يمكن أن يكون علاجًا منعشًا في يوم شديد الحرارة. ولكن بالنظر إلى أن الحصة الواحدة تبلغ حوالي نصف كوب ، فمن السهل جدًا الإفراط في تناول السعرات الحرارية والدهون. (على محمل الجد ، متى كانت آخر مرة أكلت فيها نصف كوب فقط من الأشياء الحلوة الفاترة؟!)

في المرة التالية التي تقوم فيها بزيارة متجر الآيس كريم المفضل لديك ، يمكنك أن تكون ذكيًا بشأن ما تختاره. فيما يلي 9 خيارات ذات سعرات حرارية عالية يجب تجنبها من العلامات التجارية الشهيرة ، والبدائل الصحية للتعمق فيها الآن.

كولد ستون كريمري

تشتهر كولد ستون بإبداعاتها المميزة التي تجمع بين النكهات المفضلة لديك مع الخلطات اللذيذة. يجمع The Mud Pie Mojo بين آيس كريم القهوة وقطع بسكويت أوريو وزبدة الفول السوداني واللوز المحمص والحلوى. لكن كل هذه الإضافات تضيف ما يصل. يحتوي الحجم الصغير وحده من Mud Pie Mojo على أكثر من 600 سعرة حرارية و 45 جرامًا من الدهون. بدلاً من طلب طبق مليء بالإضافات ، جرب Cold Stone & aposs Raspberry Sorbet. إنه خيار فاكهي لطيف ولأنه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة للغاية ، يمكنك أن تنغمس في شغفك بالشوكولاتة مع بعض حلوى الفدج الخالية من الدهون في الأعلى للحصول على إجمالي 240 سعرة حرارية.


أفضل 9 حلويات من الآيس كريم وأسوأها

في المرة التالية التي تقوم فيها بزيارة متجر الآيس كريم المفضل لديك ، يمكنك أن تكون ذكيًا بشأن ما تختاره. فيما يلي 9 خيارات ذات سعرات حرارية عالية يجب تجنبها من العلامات التجارية الشهيرة ، والبدائل الصحية للتعمق فيها الآن.

من المؤكد أن الأمريكيين يحبون الآيس كريم. تم إنتاج حوالي 1.53 مليار جالون من الآيس كريم والحلويات المجمدة في الولايات المتحدة في عام 2011 ، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية. إنه هوس كبير أنه في عام 1984 ، اعتبر الرئيس رونالد ريغان شهر يوليو شهر الآيس كريم الوطني ، واليوم الوطني للآيس كريم هو رسميًا يوم الأحد الثالث من شهر يوليو (هذا العام ، يوم 20 يوليو).

مع ارتفاع درجة الحرارة ، لا أحد ينكر أن الآيس كريم يمكن أن يكون علاجًا منعشًا في يوم شديد الحرارة. ولكن بالنظر إلى أن الحصة الواحدة تبلغ حوالي نصف كوب ، فمن السهل جدًا الإفراط في تناول السعرات الحرارية والدهون. (على محمل الجد ، متى كانت آخر مرة أكلت فيها نصف كوب فقط من الأشياء الحلوة الفاترة؟!)

في المرة التالية التي تقوم فيها بزيارة متجر الآيس كريم المفضل لديك ، يمكنك أن تكون ذكيًا بشأن ما تختاره. فيما يلي 9 خيارات ذات سعرات حرارية عالية يجب تجنبها من العلامات التجارية الشهيرة ، والبدائل الصحية للتعمق فيها الآن.

كولد ستون كريمري

تشتهر كولد ستون بإبداعاتها المميزة التي تجمع بين النكهات المفضلة لديك مع الخلطات اللذيذة. يجمع The Mud Pie Mojo بين آيس كريم القهوة وقطع بسكويت أوريو وزبدة الفول السوداني واللوز المحمص والحلوى. لكن كل هذه الإضافات تضيف ما يصل. يحتوي الحجم الصغير وحده من Mud Pie Mojo على أكثر من 600 سعرة حرارية و 45 جرامًا من الدهون. بدلاً من طلب طبق مليء بالإضافات ، جرب Cold Stone & aposs Raspberry Sorbet. إنه خيار فاكهي لطيف ولأنه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة للغاية ، يمكنك أن تنغمس في شغفك بالشوكولاتة مع بعض حلوى الفدج الخالية من الدهون لما مجموعه 240 سعرة حرارية.


أفضل 9 حلويات من الآيس كريم وأسوأها

في المرة التالية التي تقوم فيها بزيارة متجر الآيس كريم المفضل لديك ، يمكنك أن تكون ذكيًا بشأن ما تختاره. فيما يلي 9 خيارات ذات سعرات حرارية عالية يجب تجنبها من العلامات التجارية الشهيرة ، والبدائل الصحية للتعمق فيها الآن.

من المؤكد أن الأمريكيين يحبون الآيس كريم. تم إنتاج حوالي 1.53 مليار جالون من الآيس كريم والحلويات المجمدة في الولايات المتحدة في عام 2011 ، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية. لقد كان هذا الهوس هو أنه في عام 1984 ، اعتبر الرئيس رونالد ريغان شهر يوليو شهر الآيس كريم الوطني ، واليوم الوطني للآيس كريم هو رسميًا يوم الأحد الثالث من شهر يوليو (هذا العام ، يوم 20 يوليو).

مع ارتفاع درجة الحرارة ، لا أحد ينكر أن الآيس كريم يمكن أن يكون علاجًا منعشًا في يوم شديد الحرارة. ولكن بالنظر إلى أن الحصة الواحدة تبلغ حوالي نصف كوب ، فمن السهل جدًا الإفراط في تناول السعرات الحرارية والدهون. (على محمل الجد ، متى كانت آخر مرة أكلت فيها نصف كوب فقط من الأشياء الحلوة الفاترة؟!)

في المرة التالية التي تقوم فيها بزيارة متجر الآيس كريم المفضل لديك ، يمكنك أن تكون ذكيًا بشأن ما تختاره. فيما يلي 9 خيارات ذات سعرات حرارية عالية يجب تجنبها من العلامات التجارية الشهيرة ، والبدائل الصحية للتعمق فيها الآن.

كولد ستون كريمري

تشتهر كولد ستون بإبداعاتها المميزة التي تجمع بين النكهات المفضلة لديك مع الخلطات اللذيذة. يجمع The Mud Pie Mojo بين آيس كريم القهوة وقطع بسكويت أوريو وزبدة الفول السوداني واللوز المحمص والحلوى. لكن كل هذه الإضافات تضيف ما يصل. يحتوي الحجم الصغير وحده من Mud Pie Mojo على أكثر من 600 سعرة حرارية و 45 جرامًا من الدهون. بدلاً من طلب طبق مليء بالإضافات ، جرب Cold Stone & aposs Raspberry Sorbet. إنه خيار فاكهي لطيف ولأنه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة للغاية ، يمكنك أن تنغمس في شغفك بالشوكولاتة مع بعض حلوى الفدج الخالية من الدهون في الأعلى للحصول على إجمالي 240 سعرة حرارية.


أفضل 9 حلويات من الآيس كريم وأسوأها

في المرة التالية التي تقوم فيها بزيارة متجر الآيس كريم المفضل لديك ، يمكنك أن تكون ذكيًا بشأن ما تختاره. فيما يلي 9 خيارات ذات سعرات حرارية عالية يجب تجنبها من العلامات التجارية الشهيرة ، والبدائل الصحية للتعمق فيها الآن.

من المؤكد أن الأمريكيين يحبون الآيس كريم. تم إنتاج حوالي 1.53 مليار جالون من الآيس كريم والحلويات المجمدة في الولايات المتحدة في عام 2011 ، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية. لقد كان هذا الهوس هو أنه في عام 1984 ، اعتبر الرئيس رونالد ريغان شهر يوليو شهر الآيس كريم الوطني ، واليوم الوطني للآيس كريم هو رسميًا يوم الأحد الثالث من شهر يوليو (هذا العام ، يوم 20 يوليو).

مع ارتفاع درجة الحرارة ، ليس هناك من ينكر أن الآيس كريم يمكن أن يكون علاجًا منعشًا في يوم شديد الحرارة. ولكن بالنظر إلى أن الحصة الواحدة تبلغ حوالي نصف كوب ، فمن السهل جدًا الإفراط في تناول السعرات الحرارية والدهون. (على محمل الجد ، متى كانت آخر مرة أكلت فيها نصف كوب فقط من الأشياء الحلوة الفاترة؟!)

في المرة التالية التي تقوم فيها بزيارة متجر الآيس كريم المفضل لديك ، يمكنك أن تكون ذكيًا بشأن ما تختاره. فيما يلي 9 خيارات ذات سعرات حرارية عالية يجب تجنبها من العلامات التجارية الشهيرة ، والبدائل الصحية للتعمق فيها الآن.

كولد ستون كريمري

تشتهر كولد ستون بإبداعاتها المميزة التي تجمع بين النكهات المفضلة لديك مع الخلطات اللذيذة. يجمع The Mud Pie Mojo بين آيس كريم القهوة وقطع بسكويت أوريو وزبدة الفول السوداني واللوز المحمص والحلوى. لكن كل هذه الإضافات تضيف ما يصل. يحتوي الحجم الصغير وحده من Mud Pie Mojo على أكثر من 600 سعرة حرارية و 45 جرامًا من الدهون. بدلاً من طلب طبق مليء بالإضافات ، جرب Cold Stone & aposs Raspberry Sorbet. إنه خيار فاكهي لطيف ولأنه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة للغاية ، يمكنك أن تنغمس في شغفك بالشوكولاتة مع بعض حلوى الفدج الخالية من الدهون في الأعلى للحصول على إجمالي 240 سعرة حرارية.


أفضل 9 حلويات من الآيس كريم وأسوأها

في المرة التالية التي تقوم فيها بزيارة متجر الآيس كريم المفضل لديك ، يمكنك أن تكون ذكيًا بشأن ما تختاره. فيما يلي 9 خيارات ذات سعرات حرارية عالية يجب تجنبها من العلامات التجارية الشهيرة ، والبدائل الصحية للتعمق فيها الآن.

من المؤكد أن الأمريكيين يحبون الآيس كريم. تم إنتاج حوالي 1.53 مليار جالون من الآيس كريم والحلويات المجمدة في الولايات المتحدة في عام 2011 ، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية. لقد كان هذا الهوس هو أنه في عام 1984 ، اعتبر الرئيس رونالد ريغان شهر يوليو شهر الآيس كريم الوطني ، واليوم الوطني للآيس كريم هو رسميًا يوم الأحد الثالث من شهر يوليو (هذا العام ، يوم 20 يوليو).

مع ارتفاع درجة الحرارة ، ليس هناك من ينكر أن الآيس كريم يمكن أن يكون علاجًا منعشًا في يوم شديد الحرارة. ولكن بالنظر إلى أن الحصة الواحدة تبلغ حوالي نصف كوب ، فمن السهل جدًا الإفراط في تناول السعرات الحرارية والدهون. (على محمل الجد ، متى كانت آخر مرة أكلت فيها نصف كوب فقط من الأشياء الحلوة الفاترة ؟!)

في المرة التالية التي تقوم فيها بزيارة متجر الآيس كريم المفضل لديك ، يمكنك أن تكون ذكيًا بشأن ما تختاره. فيما يلي 9 خيارات ذات سعرات حرارية عالية يجب تجنبها من العلامات التجارية الشهيرة ، والبدائل الصحية للتعمق فيها الآن.

كولد ستون كريمري

تشتهر كولد ستون بإبداعاتها المميزة التي تجمع بين النكهات المفضلة لديك مع الخلطات اللذيذة. يجمع The Mud Pie Mojo بين آيس كريم القهوة وقطع بسكويت أوريو وزبدة الفول السوداني واللوز المحمص والحلوى. لكن كل هذه الإضافات تضيف ما يصل. يحتوي الحجم الصغير وحده من Mud Pie Mojo على أكثر من 600 سعرة حرارية و 45 جرامًا من الدهون. بدلاً من طلب طبق مليء بالإضافات ، جرب Cold Stone & aposs Raspberry Sorbet. إنه خيار فاكهي لطيف ولأنه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة للغاية ، يمكنك أن تنغمس في شغفك بالشوكولاتة مع بعض حلوى الفدج الخالية من الدهون في الأعلى للحصول على إجمالي 240 سعرة حرارية.


أفضل 9 حلويات من الآيس كريم وأسوأها

في المرة التالية التي تقوم فيها بزيارة متجر الآيس كريم المفضل لديك ، يمكنك أن تكون ذكيًا بشأن ما تختاره. فيما يلي 9 خيارات ذات سعرات حرارية عالية يجب تجنبها من العلامات التجارية الشهيرة ، والبدائل الصحية للتعمق فيها الآن.

من المؤكد أن الأمريكيين يحبون الآيس كريم. تم إنتاج حوالي 1.53 مليار جالون من الآيس كريم والحلويات المجمدة في الولايات المتحدة في عام 2011 ، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية. إنه هوس كبير أنه في عام 1984 ، اعتبر الرئيس رونالد ريغان شهر يوليو شهر الآيس كريم الوطني ، واليوم الوطني للآيس كريم هو رسميًا يوم الأحد الثالث من شهر يوليو (هذا العام ، يوم 20 يوليو).

مع ارتفاع درجة الحرارة ، لا أحد ينكر أن الآيس كريم يمكن أن يكون علاجًا منعشًا في يوم شديد الحرارة. ولكن بالنظر إلى أن الحصة الواحدة تبلغ حوالي نصف كوب ، فمن السهل جدًا الإفراط في تناول السعرات الحرارية والدهون. (على محمل الجد ، متى كانت آخر مرة أكلت فيها نصف كوب فقط من الأشياء الحلوة الفاترة؟!)

في المرة التالية التي تقوم فيها بزيارة متجر الآيس كريم المفضل لديك ، يمكنك أن تكون ذكيًا بشأن ما تختاره. فيما يلي 9 خيارات ذات سعرات حرارية عالية يجب تجنبها من العلامات التجارية الشهيرة ، والبدائل الصحية للتعمق فيها الآن.

كولد ستون كريمري

تشتهر كولد ستون بإبداعاتها المميزة التي تجمع بين النكهات المفضلة لديك مع الخلطات اللذيذة. يجمع The Mud Pie Mojo بين آيس كريم القهوة وقطع بسكويت أوريو وزبدة الفول السوداني واللوز المحمص والحلوى. لكن كل هذه الإضافات تضيف ما يصل. يحتوي الحجم الصغير وحده من Mud Pie Mojo على أكثر من 600 سعرة حرارية و 45 جرامًا من الدهون. بدلاً من طلب طبق مليء بالإضافات ، جرب Cold Stone & aposs Raspberry Sorbet. إنه خيار فاكهي لطيف ولأنه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة للغاية ، يمكنك أن تنغمس في شغفك بالشوكولاتة مع بعض حلوى الفدج الخالية من الدهون في الأعلى للحصول على إجمالي 240 سعرة حرارية.


أفضل 9 حلويات من الآيس كريم وأسوأها

في المرة التالية التي تقوم فيها بزيارة متجر الآيس كريم المفضل لديك ، يمكنك أن تكون ذكيًا بشأن ما تختاره. فيما يلي 9 خيارات ذات سعرات حرارية عالية يجب تجنبها من العلامات التجارية الشهيرة ، والبدائل الصحية للتعمق فيها الآن.

من المؤكد أن الأمريكيين يحبون الآيس كريم. تم إنتاج حوالي 1.53 مليار جالون من الآيس كريم والحلويات المجمدة في الولايات المتحدة في عام 2011 ، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية. إنه هوس كبير أنه في عام 1984 ، اعتبر الرئيس رونالد ريغان شهر يوليو شهر الآيس كريم الوطني ، واليوم الوطني للآيس كريم هو رسميًا يوم الأحد الثالث من شهر يوليو (هذا العام ، يوم 20 يوليو).

مع ارتفاع درجة الحرارة ، لا أحد ينكر أن الآيس كريم يمكن أن يكون علاجًا منعشًا في يوم شديد الحرارة. ولكن بالنظر إلى أن الحصة الواحدة تبلغ حوالي نصف كوب ، فمن السهل جدًا الإفراط في تناول السعرات الحرارية والدهون. (على محمل الجد ، متى كانت آخر مرة أكلت فيها نصف كوب فقط من الأشياء الحلوة الفاترة؟!)

في المرة التالية التي تقوم فيها بزيارة متجر الآيس كريم المفضل لديك ، يمكنك أن تكون ذكيًا بشأن ما تختاره. فيما يلي 9 خيارات ذات سعرات حرارية عالية يجب تجنبها من العلامات التجارية الشهيرة ، والبدائل الصحية للتعمق فيها الآن.

كولد ستون كريمري

تشتهر كولد ستون بإبداعاتها المميزة التي تجمع بين النكهات المفضلة لديك مع الخلطات اللذيذة. يجمع The Mud Pie Mojo بين آيس كريم القهوة وقطع بسكويت أوريو وزبدة الفول السوداني واللوز المحمص والحلوى. لكن كل هذه الإضافات تضيف ما يصل. يحتوي الحجم الصغير وحده من Mud Pie Mojo على أكثر من 600 سعرة حرارية و 45 جرامًا من الدهون. بدلاً من طلب طبق مليء بالإضافات ، جرب Cold Stone & aposs Raspberry Sorbet. إنه خيار فاكهي لطيف ولأنه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة للغاية ، يمكنك أن تنغمس في شغفك بالشوكولاتة مع بعض حلوى الفدج الخالية من الدهون لما مجموعه 240 سعرة حرارية.


أفضل 9 حلويات من الآيس كريم وأسوأها

في المرة التالية التي تقوم فيها بزيارة متجر الآيس كريم المفضل لديك ، يمكنك أن تكون ذكيًا بشأن ما تختاره. فيما يلي 9 خيارات ذات سعرات حرارية عالية يجب تجنبها من العلامات التجارية الشهيرة ، والبدائل الصحية للتعمق فيها الآن.

من المؤكد أن الأمريكيين يحبون الآيس كريم. تم إنتاج حوالي 1.53 مليار جالون من الآيس كريم والحلويات المجمدة في الولايات المتحدة في عام 2011 ، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية. لقد كان هذا الهوس هو أنه في عام 1984 ، اعتبر الرئيس رونالد ريغان شهر يوليو شهر الآيس كريم الوطني ، واليوم الوطني للآيس كريم هو رسميًا يوم الأحد الثالث من شهر يوليو (هذا العام ، يوم 20 يوليو).

مع ارتفاع درجة الحرارة ، ليس هناك من ينكر أن الآيس كريم يمكن أن يكون علاجًا منعشًا في يوم شديد الحرارة. ولكن بالنظر إلى أن الحصة الواحدة تبلغ حوالي نصف كوب ، فمن السهل جدًا الإفراط في تناول السعرات الحرارية والدهون. (على محمل الجد ، متى كانت آخر مرة أكلت فيها نصف كوب فقط من الأشياء الحلوة الفاترة؟!)

في المرة التالية التي تقوم فيها بزيارة متجر الآيس كريم المفضل لديك ، يمكنك أن تكون ذكيًا بشأن ما تختاره. فيما يلي 9 خيارات ذات سعرات حرارية عالية يجب تجنبها من العلامات التجارية الشهيرة ، والبدائل الصحية للتعمق فيها الآن.

كولد ستون كريمري

تشتهر كولد ستون بإبداعاتها المميزة التي تجمع بين النكهات المفضلة لديك مع الخلطات اللذيذة. يجمع The Mud Pie Mojo بين آيس كريم القهوة وقطع بسكويت أوريو وزبدة الفول السوداني واللوز المحمص والحلوى. لكن كل هذه الإضافات تضيف ما يصل. يحتوي الحجم الصغير وحده من Mud Pie Mojo على أكثر من 600 سعرة حرارية و 45 جرامًا من الدهون. بدلاً من طلب طبق مليء بالإضافات ، جرب Cold Stone & aposs Raspberry Sorbet. إنه خيار فاكهي لطيف ولأنه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة للغاية ، يمكنك أن تنغمس في شغفك بالشوكولاتة مع بعض حلوى الفدج الخالية من الدهون في الأعلى للحصول على إجمالي 240 سعرة حرارية.


أفضل 9 حلويات من الآيس كريم وأسوأها

في المرة التالية التي تقوم فيها بزيارة متجر الآيس كريم المفضل لديك ، يمكنك أن تكون ذكيًا بشأن ما تختاره. فيما يلي 9 خيارات ذات سعرات حرارية عالية يجب تجنبها من العلامات التجارية الشهيرة ، والبدائل الصحية للتعمق فيها الآن.

من المؤكد أن الأمريكيين يحبون الآيس كريم. تم إنتاج حوالي 1.53 مليار جالون من الآيس كريم والحلويات المجمدة في الولايات المتحدة في عام 2011 ، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية. لقد كان هذا الهوس هو أنه في عام 1984 ، اعتبر الرئيس رونالد ريغان شهر يوليو شهر الآيس كريم الوطني ، واليوم الوطني للآيس كريم هو رسميًا يوم الأحد الثالث من شهر يوليو (هذا العام ، يوم 20 يوليو).

مع ارتفاع درجة الحرارة ، لا أحد ينكر أن الآيس كريم يمكن أن يكون علاجًا منعشًا في يوم شديد الحرارة. ولكن بالنظر إلى أن الحصة الواحدة تبلغ حوالي نصف كوب ، فمن السهل جدًا الإفراط في تناول السعرات الحرارية والدهون. (على محمل الجد ، متى كانت آخر مرة أكلت فيها نصف كوب فقط من الأشياء الحلوة الفاترة؟!)

في المرة التالية التي تقوم فيها بزيارة متجر الآيس كريم المفضل لديك ، يمكنك أن تكون ذكيًا بشأن ما تختاره. فيما يلي 9 خيارات ذات سعرات حرارية عالية يجب تجنبها من العلامات التجارية الشهيرة ، والبدائل الصحية للتعمق فيها الآن.

كولد ستون كريمري

تشتهر كولد ستون بإبداعاتها المميزة التي تجمع بين النكهات المفضلة لديك مع الخلطات اللذيذة. يجمع The Mud Pie Mojo بين آيس كريم القهوة وقطع بسكويت أوريو وزبدة الفول السوداني واللوز المحمص والحلوى. لكن كل هذه الإضافات تضيف ما يصل. يحتوي الحجم الصغير وحده من Mud Pie Mojo على أكثر من 600 سعرة حرارية و 45 جرامًا من الدهون. بدلاً من طلب طبق مليء بالإضافات ، جرب Cold Stone & aposs Raspberry Sorbet. إنه خيار فاكهي لطيف ولأنه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة جدًا ، يمكنك أن تنغمس في شغفك بالشوكولاتة مع بعض حلوى الفدج الخالية من الدهون لما مجموعه 240 سعرة حرارية.


أفضل 9 حلويات من الآيس كريم وأسوأها

في المرة التالية التي تقوم فيها بزيارة متجر الآيس كريم المفضل لديك ، يمكنك أن تكون ذكيًا بشأن ما تختاره. فيما يلي 9 خيارات ذات سعرات حرارية عالية يجب تجنبها من العلامات التجارية الشهيرة ، والبدائل الصحية للتعمق فيها الآن.

من المؤكد أن الأمريكيين يحبون الآيس كريم. تم إنتاج حوالي 1.53 مليار جالون من الآيس كريم والحلويات المجمدة في الولايات المتحدة في عام 2011 ، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية. إنه هوس كبير أنه في عام 1984 ، اعتبر الرئيس رونالد ريغان شهر يوليو شهر الآيس كريم الوطني ، واليوم الوطني للآيس كريم هو رسميًا يوم الأحد الثالث من شهر يوليو (هذا العام ، يوم 20 يوليو).

مع ارتفاع درجة الحرارة ، لا أحد ينكر أن الآيس كريم يمكن أن يكون علاجًا منعشًا في يوم شديد الحرارة. ولكن بالنظر إلى أن الحصة الواحدة تبلغ حوالي نصف كوب ، فمن السهل جدًا الإفراط في تناول السعرات الحرارية والدهون. (على محمل الجد ، متى كانت آخر مرة أكلت فيها نصف كوب فقط من الأشياء الحلوة الفاترة؟!)

في المرة التالية التي تقوم فيها بزيارة متجر الآيس كريم المفضل لديك ، يمكنك أن تكون ذكيًا بشأن ما تختاره. فيما يلي 9 خيارات ذات سعرات حرارية عالية يجب تجنبها من العلامات التجارية الشهيرة ، والبدائل الصحية للتعمق فيها الآن.

كولد ستون كريمري

تشتهر كولد ستون بإبداعاتها المميزة التي تجمع النكهات المفضلة لديك مع الخلطات اللذيذة. يجمع The Mud Pie Mojo بين آيس كريم القهوة وقطع بسكويت أوريو وزبدة الفول السوداني واللوز المحمص والحلوى. لكن كل هذه الإضافات تضيف ما يصل. يحتوي الحجم الصغير وحده من Mud Pie Mojo على أكثر من 600 سعرة حرارية و 45 جرامًا من الدهون. بدلاً من طلب طبق مليء بالإضافات ، جرب Cold Stone & aposs Raspberry Sorbet. إنه خيار فاكهي لطيف ولأنه يحتوي على سعرات حرارية منخفضة للغاية ، يمكنك أن تنغمس في شغفك بالشوكولاتة مع بعض حلوى الفدج الخالية من الدهون لما مجموعه 240 سعرة حرارية.


شاهد الفيديو: ايس كريم العشر دقايق ب3 مكونات فقط وسرالشركات في مكون موجودفي كل بيت بدون حليب مكثف وبدون كريمة (شهر نوفمبر 2021).