وصفات تقليدية

خطة الوجبة لأسبوع مارس 3

خطة الوجبة لأسبوع مارس 3

هذا الشهر ، نرحب بمارتا ريفيرا مرة أخرى لمزيد من خطط وجباتها. مارتا طاهية مدربة وأم لتوأم وزوجة جيش - وهي أيضًا واحدة من مختبري الوصفات في موقعنا!

في أجزاء كثيرة من الولايات المتحدة ، يتجه أطفال المدارس إلى عطلة الربيع أو يتجهون إليها ، والعديد من الآباء ، سواء كانوا في المنزل أو يعملون ، يكافحون مع خطط وجبات الطعام لاستيعاب فترة الراحة في الروتين.

بصفتي أمًا تدرس في المنزل ، أنا معتاد على إعداد ثلاث وجبات على الأقل يوميًا ، لكن لعدة أيام ، أترك أطفالي شبه المراهقين للتخطيط وإعداد وجبات الغداء الخاصة بهم ، أو ربطهم بالمساعدة في إعداد العشاء. بالنسبة لي ، فهو لا يعلمهم الاكتفاء الذاتي فحسب ، بل إنه يمنحني استراحة من الاضطرار إلى إعداد وجبة كاملة.

أخطط هذا الأسبوع لوجبات ذات مذاق رائع وليس من الصعب جدًا على الصغار المساعدة في تحضيرها إذا كانوا في المنزل في فترة الراحة. قد تبقيهم مشغولين ، أليس كذلك؟


شاهد الفيديو: 5 Delicious Keto Recipes you MUST try! Keto Enchiladas. Keto Fried Chicken. Keto Cheesesteaks (شهر نوفمبر 2021).