وصفات تقليدية

خطة الوجبة لشهر مايو الأسبوع 4

خطة الوجبة لشهر مايو الأسبوع 4

لا أصدق أننا نحدق في نهاية شهر مايو بالفعل! ابننا أصغر من أن يفكر في المعسكرات أو الأنشطة الصيفية ، لكننا بدأنا جميعًا نشعر بالإثارة حيال الخروج والمشي لمسافات طويلة والتنزه وركوب الدراجات في عطلات نهاية الأسبوع.

لإتاحة مزيد من الوقت في الهواء الطلق ووقت أقل قليلاً في المطبخ هذا الأسبوع ، اخترت وصفات يسهل إعدادها مسبقًا (أو تلك ، مثل وجبة يوم الاثنين ، تصنعها بنفسها بشكل أساسي).

يجب أن يُصنع الأرز المقلي يوم الخميس من بقايا الأرز (تحتاج إلى أرز كان لديه وقت ليجف قليلاً للحصول على هذا الملمس اللطيف المطاطي) ، لذا اصنع دفعة مزدوجة لتقديمها مع الباذنجان الأخضر بالكاري يوم الثلاثاء حتى يكون لديك الكثير لتناوله يوم الخميس.

وعلى الرغم من أن كيشي السلمون ليوم الجمعة لا يندرج ضمن الفئة السريعة ، إلا أنه يحتوي على بعض الأشياء المناسبة له: إنه لذيذ للغاية ، ويمكنك بالتأكيد إعداده مسبقًا. كما أنها رائعة لتناول الغداء خلال عطلة نهاية الأسبوع.

لذلك آمل أن تحصل على بعض الوقت للعب والاستمرار في الهواء الطلق لفترة أطول قليلاً هذا الأسبوع. أما بالنسبة للعشاء ، فإليك الخطة:


شاهد الفيديو: برج الثور لشهر مايوالحبيب سيستسلم لرغباتك ستترك قصر أحلامك وتتجه الي الواقعية#خليكفيالبيت (قد 2021).